EQ Terapi

Øk din emosjonelle intelligens.
Din emosjonelle intelligens er måten du forstår og håndterer dine følelser.

Vi kjenner alle på gode og vonde følelser. Gjennom EQ terapi kan du bli klokere på det du kjenner på innsiden, få større respekt for deg selv og andre og kjenne på mer glede og større vågemot. 


 

 

EQ er emosjonell kompetanse. 

Sunrise

EQ terapi

Hva er EQ terapi? 

EQ terapi er en terapiform hvor vi søker innover i følelser og underbevisstheten. Vi kjenner på ro og uro og undrer oss over det som dukker opp. Det er ofte at vi kan bli trigget at hendelser eller situasjoner i dag som egentlig er ganske irrasjonelt i øyeblikket - og som egentlig handler om noe annet. Våre mønstre og måter å være i verden på kan føles begrensende, og de kan være vanskelig å se selv. Det kan være at noen områder i livet styres av frykt eller hva andre mener i stedet for å være indrestyrt. EQ terapi er en emosjonsfokusert terapi hvor vi kan jobbe direkte med det som påvirker deg. Terapien kan forløse gammelt grums og åpne opp for nytt vågemot og mer glede.   

Hei

Jeg heter Silje Anonsen

Jeg er utdannet EQ terapeut fra EQ Institutt i Oslo. Jeg har også en MSc i forvaltning av naturressurser i utviklingsland og har jobbet lenge med bistand og miljø. 

Jeg har et sterkt engasjement for mennesker og miljø. Jeg brenner for å skape mer glede i livet, og det var min vei inn til EQ. Jeg hadde tilsynelatende alt jeg kunne ønske for et godt liv, men det ga ikke glede. Ekte glede kommer innenfra og er tilgjengelig for oss alle. Men i dagens samfunn er vi lært til å lete utover. Min erfaring er at vi ofte trenger litt hjelp og stort vågemot til å se innover.  

Fotograf_beate_willumsen_TIL TRYKKNG_AdobeRGB-4460.jpg
Posts are coming soon
Stay tuned...

Kontakt meg

Jeg holder til på vakre Sjøholmen - Et inspirerende mellomrom. 

Besøksadresse: Sandviksveien 130, 1365 Blommenholm

454 70 743

Takk for din henvendelse, du hører fra meg innen et par dager.